Cette semaine, plusieurs pratiquants cherchaient davantage de force.

Pourtant, leur difficulté ne venait pas d’un manque de puissance. Elle venait d’un manque d’alignement.

Sur le tatami, cet alignement est très concret. L’appui dans le sol. Le centre du corps. Le point de contact avec le partenaire.

Lorsque ces trois points restent reliés, le mouvement devient étonnamment simple.

Mais il suffit que l’attention soit captée par autre chose… Vouloir réussir / Vouloir forcer / Vouloir aller plus vite …et cet alignement disparaît.

Alors le corps compense. Les épaules se crispent. Les bras tirent. La force remplace la présence. Le mouvement perd sa fluidité.

Le tatami me rappelle souvent que, dans bien des situations, nous ne manquons pas d’énergie.

Nous nous écartons simplement de ce qui lui permet de circuler.

Le tatami me rappelle que nous n’avons pas toujours besoin de savoir où nous allons pour avancer.

Il suffit parfois d’être suffisamment présent pour découvrir ce qui vient après.

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